Voor iedereen die vitaal wil zijn
Personal trainer en vitaliteitcoach voor ondernemers
Zo wordt je fitter met Aurora Vitality
Persoonlijke begeleiding
Altijd gebaseerd op jouw kunnen, uitdagend en altijd binnen jouw grens
Schema op maat
Welke oefeningen moet jij doen voor jouw doelstelling?
Eerste fase voeding
De aller eerste succesvolle stappen naar een duurzaam resultaat
Voelbaar verschil
Gegarandeerd dat jij voelbaar verschil voelt binnen 3 weken
Ik raad iedere ondernemer dit aan omdat zelfzorg en bewegen zorgen dat ik beter presteer.
— Jeroen S, Ondernemer
Energie
Ervaar gedurende de dag constante energie. Deze energie zorgt ervoor dat je weer dingen gaat ondernemen, stappen maakt en daardoor beter presteert op je werk maar ook in je privé leven.
Fit en gezond lichaam
Je weet wat jou lichaam nodig heeft om optimaal te kunnen functioneren. Met personal coaching laat je lichamelijke en/of geestelijke klachten verdwijnen waardoor jou lichaam vitaal wordt.
Herstel
Ondanks het drukke bestaan als ondernemer ben jij in staat om goed voor jezelf te zorgen. Jij geeft jou lichaam de kracht om zichzelf te laten herstellen door bewust te zijn van jou voeding, slaap, ademhaling en stress (ontspanning).
Vitaliteit coaching 1-1
(Online mogelijk)- 1. Slaap
- 2. Stress
- 3. Beweging
Small group 1-4
- 1. Slaap
- 2. Stress
- 3. Beweging
De door ons behaalde certificaten
Wil jij de beste versie van jezelf worden? Neem dan contact op met ons.